Correr de una tarea a otra, cumplir con los plazos y sentirse agotado al final del día se ha convertido en una rutina normal para muchos de nosotros. Este curso ha sido diseñado para ofrecer técnicas simples que ayudan a lidiar con el estrés y la ansiedad, y superar los desafíos diarios con una mente tranquila. El curso explora las causas del estrés, la prevención del estrés y proporciona herramientas sobre cómo lograr paz interior sostenible para una vida más feliz y saludable.

¿Te gustaría deshacerte del estrés en una semana? ¿Siempre te preocupa tu salud, tu dinero o tus relaciones? ¿El tornado de pensamientos está afectando tu bienestar mental, tu apariencia o tu personalidad? ¿Has probado diferentes formas de aliviar el estrés pero las mismas fotos antiguas siguen apareciendo? ¡No te rindas! Existen herramientas y técnicas que pueden ayudarte a liberarte del estrés de su vida.

¿Cuántas veces has hecho resoluciones de Año Nuevo en vano? ¿Sientes que todo lo que te viene en la vida es interesante pero no sabes lo que sería bueno para ti? En este curso, te invitamos a comenzar a explorar caminos para decodificar tu pasión; para mirar dentro, encontrar y llevar tu energía a lo que potencialmente podría ser parte de tu verdadero yo. Caminaremos con usted en un emocionante viaje de desarrollo personal que lo ayudará a descubrir su verdadero propósito.

Las formas para que su voz se escuche no comienzan desde otro lugar que no sea su propio empoderamiento. Porque te mereces el derecho a ser mejor. Siempre es posible ser la mujer que sobresale en todo una vez que conoces el secreto. El taller sobre Empoderamiento de la Mujer lo guiará a través del proceso de identificación de sus fortalezas y la búsqueda de las oportunidades adecuadas para que brille como nunca antes.

La salud mental se ha convertido en un tema de moda en estos días a medida que más y más personas están preocupadas por su bienestar mental. Al vivir en un mundo en rápido cambio con tantas responsabilidades, es fácil que las cosas salgan de su sitio. La búsqueda de una vida equilibrada se ha convertido en una lucha que pocas personas han podido lograr. ¿Hay algún secreto que podríamos haber pasado por alto? Este es un curso basado en la ciencia de la felicidad. Aprenderá las causas y los efectos de sus hábitos diarios y explorará más a fondo cómo una práctica simple puede sacar a relucir el nuevo yo con el que siempre ha soñando.

No hay atajo para el éxito. Todos sabemos que para lograr algo, tenemos que trabajar duro. ¿Pero trabajar más duro siempre da un mejor resultado? ¿Cuál podría ser la fórmula para aumentar su éxito académico y recuperarse mejor de un fracaso que no solo nos cuesta un tiempo precioso sino que también daña nuestra fortaleza mental? Este curso ofrece un plan de estudios holístico que aborda diversas necesidades académicas y emocionales para que pueda trabajar de manera más inteligente. Nuestras fórmulas lo ayudarán a avanzar hacia el logro del éxito académico. Las cuatro fórmulas identificadas y discutidas en este curso son: Desarrollo de las características de los estudiantes exitosos, práctica de atención plena, gestión del tiempo y aprendizaje estratégico.

¿Te cuesta manejar y controlar tus emociones?

¿Tienes miedo al conflicto y la incapacidad para resolverlos?

¿Siempre evitas los cambios y la incertidumbre en la vida?

Únase a este curso sobre Inteligencia Emocional para aprender a navegar a través de sus emociones sabiamente hacia una persona más equilibrada y la sociedad que lo rodea.

¿Alguna vez se sintió tan cansado que vuelve a casa del trabajo y se acuesta de inmediato?

¿Alguna vez sintió que no tiene el tiempo o la energía para cocinar la cena o que está demasiado cansado para ser creativo?

¿O tal vez trabajas tanto que cuando te vas de vacaciones no sabes qué hacer?

Salir de nuestra zona de confort es la receta definitiva para el éxito en la era moderna.

Tenemos que seguir desafiándonos a nosotros mismos, trabajando duro y persiguiendo nuestros objetivos.

Pero hay momentos en que algunas cosas empujan nuestra vida fuera de la pista. Terminamos sintiéndonos estresados, abrumados y desesperados sin saber realmente qué hay detrás.

¿Es posible encontrar el equilibrio después de todo?

¿Cómo sabemos cuándo nuestra vida finalmente se equilibra?

Nuestro curso de equilibrio entre la vida laboral y personal lo ayudará a identificar de dónde proviene el desequilibrio y restablecer el equilibrio en su vida. Si usted es dueño de un negocio, un empleado de oficina, un profesional independiente o un padre en el hogar, todos enfrentamos desafíos idénticos y deseamos la misma satisfacción. Aprenderá una técnica simple que lo ayudará a recuperar su tiempo perdido, su paz perdida y su energía agotada sin comprometer su éxito para la felicidad.